甘孜观察 张莹 川观新闻记者 宁蕖

“从学业压力下的自我怀疑到人际交往中的过度思虑，内耗如同心灵暗流，无声消耗着青春能量。”6月11日，走进九龙高级中学，一场以“拒绝精神内耗”为主题的课程正在开展。

“课程通过认知重构训练与团体互动实践，引导学生识别并打破内耗循环。”任课教师廖承娇道出了这堂课的目的。

“以前总陷在‘我不行’的纠结里，接下来我要把精力真正用在行动上。”课后，学生泽仁降措的“心结”被解开了。

这堂课，是九龙高级中学在“组团式”教育帮扶团队引领下，构建的“校本课程”之一。

据了解，“校本课程”是基于本校资源和学生需求，各校开发的特色化课程体系。

“设计‘校本课程’的关键在于交融创新。”杭州市萧山区第五高级中学副校长、挂职九龙高级中学校长沈良介绍道，“我们的教师在课程设计时，不再局限于单一学科知识体系，而是联合多学科教师共同规划教学内容。例如，在设计‘预防地震’课程时，将科学、语文、信息等内容融合，使学生能从多维度学习地震知识，培养综合素养能力。”‌

目前，九龙高级中学“校本课程”已涵盖思政、人文、科技、体育、美育、综合等多个类型。

“下一步，我们还将以‘激发多元潜能、促进个性发展’为目标，持续创新，设计更多符合学生所需的特色课程。”沈良表示。